Puddingpulver Schokolade, ungezuckert

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Puddingpulver Schokolade, ungezuckert liefern 340 kcal, 6,0 g Protein, 68,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	340 kcal	17 %
Protein	6,0 g	12 %
Kohlenhydrate	68,8 g	26 %
Fett	2,9 g	4 %
Ballaststoffe	7,3 g	29 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg	4 %
Vitamin B6	89,00 mg	6357 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	11 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	47 mg	5 %
Eisen	12,1 mg	86 %
Magnesium	138 mg	37 %
Kalium	641 mg	18 %
Natrium	379 mg	16 %
Phosphor	205 mg	29 %
Zink	1,8 mg	18 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.