Puddingfüllung für Gebäck/Torten

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Puddingfüllung für Gebäck/Torten liefern 129 kcal, 3,2 g Protein, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	129 kcal	6 %
Protein	3,2 g	6 %
Kohlenhydrate	21,0 g	8 %
Fett	3,5 g	5 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	35,00 mg	2500 %
Vitamin B12	0,53 µg	22 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	96 mg	10 %
Eisen	0,2 mg	2 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	123 mg	4 %
Natrium	62 mg	3 %
Phosphor	90 mg	13 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.