Pudding-Plunder

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Pudding-Plunder liefern 321 kcal, 6,4 g Protein, 36,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	321 kcal	16 %
Protein	6,4 g	13 %
Kohlenhydrate	36,0 g	14 %
Fett	16,5 g	25 %
Ballaststoffe	1,5 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	1,4 mg	12 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg	12 %
Vitamin B6	58,00 mg	4143 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	83 mg	8 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	158 mg	5 %
Natrium	240 mg	10 %
Phosphor	113 mg	16 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.