Pralinen

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Pralinen liefern 555 kcal, 6,3 g Protein, 52,0 g Kohlenhydrate und 35,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	555 kcal	28 %
Protein	6,3 g	13 %
Kohlenhydrate	52,0 g	20 %
Fett	35,1 g	54 %
Ballaststoffe	2,5 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	1,9 µg	10 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,38 mg	27 %
Vitamin B6	52,00 mg	3714 %
Vitamin B12	0,79 µg	33 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	196 mg	20 %
Eisen	2,8 mg	20 %
Magnesium	53 mg	14 %
Kalium	411 mg	12 %
Natrium	74 mg	3 %
Phosphor	200 mg	29 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.