Popcorn gesüßt

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Alle Angaben je 100 g

100 g Popcorn gesüßt liefern 406 kcal, 6,0 g Protein, 64,4 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	406 kcal	20 %
Protein	6,0 g	12 %
Kohlenhydrate	64,4 g	25 %
Fett	12,6 g	19 %
Ballaststoffe	5,3 g	21 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	3,5 mg	30 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,25 mg	23 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	276,00 mg	19714 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	89 µg	45 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	6 mg	1 %
Eisen	1,1 mg	8 %
Magnesium	63 mg	17 %
Kalium	187 mg	5 %
Natrium	5 mg	0 %
Phosphor	147 mg	21 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.