Pommes Chips, fettreduziert

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Pommes Chips, fettreduziert liefern 468 kcal, 5,9 g Protein, 59,2 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	468 kcal	23 %
Protein	5,9 g	12 %
Kohlenhydrate	59,2 g	23 %
Fett	22,1 g	34 %
Ballaststoffe	4,5 g	18 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	39,0 mg	49 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,6 mg	22 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,50 mg	45 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	1,30 mg	93 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	73 µg	36 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	17 mg	2 %
Eisen	1,1 mg	8 %
Magnesium	48 mg	13 %
Kalium	1060 mg	30 %
Natrium	490 mg	21 %
Phosphor	110 mg	16 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.