Pizzabaguette mit Gemüse und Schafskäse überbacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pizzabaguette mit Gemüse und Schafskäse überbacken liefern 221 kcal, 9,4 g Protein, 20,0 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	221 kcal	11 %
Protein	9,4 g	19 %
Kohlenhydrate	20,0 g	8 %
Fett	10,8 g	17 %
Ballaststoffe	1,9 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	16,0 mg	20 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,2 mg	10 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,09 µg	4 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	115 mg	12 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	130 mg	4 %
Natrium	685 mg	30 %
Phosphor	136 mg	19 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.