Pizza tonno (mit Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch, Sardellen, Oliven, Zwiebeln)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pizza tonno (mit Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch, Sardellen, Oliven, Zwiebeln) liefern 228 kcal, 11,2 g Protein, 15,0 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	228 kcal	11 %
Protein	11,2 g	22 %
Kohlenhydrate	15,0 g	6 %
Fett	13,3 g	20 %
Ballaststoffe	1,6 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,5 mg	4 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	2,6 mg	22 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	90,00 mg	6429 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	96 mg	10 %
Eisen	0,8 mg	5 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	168 mg	5 %
Natrium	611 mg	27 %
Phosphor	139 mg	20 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.