Pizza Hawaii (mit Tomatensauce, Mozzarella, Ananas, Schinken)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pizza Hawaii (mit Tomatensauce, Mozzarella, Ananas, Schinken) liefern 207 kcal, 9,9 g Protein, 17,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	207 kcal	10 %
Protein	9,9 g	20 %
Kohlenhydrate	17,0 g	7 %
Fett	10,5 g	16 %
Ballaststoffe	1,6 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	10,9 mg	14 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,4 mg	12 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	84 mg	8 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	174 mg	5 %
Natrium	348 mg	15 %
Phosphor	123 mg	18 %
Zink	1,2 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.