Pirogge mit Sauerkrautfüllung, gebacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pirogge mit Sauerkrautfüllung, gebacken liefern 225 kcal, 6,2 g Protein, 27,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	225 kcal	11 %
Protein	6,2 g	12 %
Kohlenhydrate	27,0 g	10 %
Fett	8,8 g	14 %
Ballaststoffe	4,5 g	18 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	13,9 mg	17 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,19 mg	14 %
Vitamin B6	109,00 mg	7786 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	59 mg	6 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	217 mg	6 %
Natrium	377 mg	16 %
Phosphor	84 mg	12 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.