Pirogge mit Hackfleischfüllung und Sauerkraut mit Apfel gedünstet

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pirogge mit Hackfleischfüllung und Sauerkraut mit Apfel gedünstet liefern 180 kcal, 7,2 g Protein, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	180 kcal	9 %
Protein	7,2 g	14 %
Kohlenhydrate	16,0 g	6 %
Fett	8,8 g	14 %
Ballaststoffe	2,6 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	8,6 mg	11 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	11 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	37 mg	4 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	174 mg	5 %
Natrium	308 mg	13 %
Phosphor	84 mg	12 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.