Pie (Mürbeteig) gefüllt mit Gemüse und Schweinehackfleisch, gebacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pie (Mürbeteig) gefüllt mit Gemüse und Schweinehackfleisch, gebacken liefern 377 kcal, 9,1 g Protein, 23,5 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	377 kcal	19 %
Protein	9,1 g	18 %
Kohlenhydrate	23,5 g	9 %
Fett	26,9 g	41 %
Ballaststoffe	2,2 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	6,9 mg	9 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,2 mg	10 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	19 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	28 mg	3 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	186 mg	5 %
Natrium	143 mg	6 %
Phosphor	97 mg	14 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.