Pfannkuchen/Eierkuchen, ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pfannkuchen/Eierkuchen, ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten liefern 267 kcal, 8,3 g Protein, 30,1 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	267 kcal	13 %
Protein	8,3 g	17 %
Kohlenhydrate	30,1 g	12 %
Fett	12,1 g	19 %
Ballaststoffe	2,0 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg	11 %
Vitamin B6	45,00 mg	3214 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	15 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	82 mg	8 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	171 mg	5 %
Natrium	132 mg	6 %
Phosphor	158 mg	23 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.