Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett und Rosinen, gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett und Rosinen, gebraten liefern 268 kcal, 7,8 g Protein, 33,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	268 kcal	13 %
Protein	7,8 g	16 %
Kohlenhydrate	33,4 g	13 %
Fett	11,0 g	17 %
Ballaststoffe	1,9 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,96 µg	40 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	78 mg	8 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	202 mg	6 %
Natrium	79 mg	3 %
Phosphor	128 mg	18 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.