Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten in Butter

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten in Butter liefern 266 kcal, 8,2 g Protein, 31,1 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	266 kcal	13 %
Protein	8,2 g	16 %
Kohlenhydrate	31,1 g	12 %
Fett	11,8 g	18 %
Ballaststoffe	1,6 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,21 mg	15 %
Vitamin B6	58,00 mg	4143 %
Vitamin B12	1,04 µg	43 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	80 mg	8 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	162 mg	5 %
Natrium	84 mg	4 %
Phosphor	130 mg	19 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.