Pesto rosso

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Pesto rosso liefern 495 kcal, 10,2 g Protein, 19,3 g Kohlenhydrate und 39,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	495 kcal	25 %
Protein	10,2 g	20 %
Kohlenhydrate	19,3 g	7 %
Fett	39,2 g	60 %
Ballaststoffe	8,7 g	35 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	30,0 mg	38 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	12,5 mg	104 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,23 mg	21 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	390,00 mg	27857 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	86 µg	43 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	163 mg	16 %
Eisen	1,9 mg	14 %
Magnesium	104 mg	28 %
Kalium	1488 mg	43 %
Natrium	142 mg	6 %
Phosphor	245 mg	35 %
Zink	2,0 mg	20 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.