Pastete von Hasenfleisch, gebacken

Fleisch und Innereien · Alle Angaben je 100 g

100 g Pastete von Hasenfleisch, gebacken liefern 219 kcal, 19,3 g Protein, 7,9 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	219 kcal	11 %
Protein	19,3 g	39 %
Kohlenhydrate	7,9 g	3 %
Fett	12,1 g	19 %
Ballaststoffe	0,6 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg	5 %
Vitamin B6	175,00 mg	12500 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	14 mg	1 %
Eisen	2,1 mg	15 %
Magnesium	19 mg	5 %
Kalium	208 mg	6 %
Natrium	700 mg	30 %
Phosphor	180 mg	26 %
Zink	1,8 mg	18 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.