Parfait/Halbgefrorenes

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Parfait/Halbgefrorenes liefern 340 kcal, 4,0 g Protein, 29,3 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	340 kcal	17 %
Protein	4,0 g	8 %
Kohlenhydrate	29,3 g	11 %
Fett	22,9 g	35 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,6 mg	1 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	1,3 mg	11 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,19 mg	14 %
Vitamin B6	59,00 mg	4214 %
Vitamin B12	1,70 µg	71 %
Folat	29 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	70 mg	7 %
Eisen	1,2 mg	8 %
Magnesium	8 mg	2 %
Kalium	84 mg	2 %
Natrium	29 mg	1 %
Phosphor	138 mg	20 %
Zink	0,8 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.