Paprikahuhn gedünstet, mit Sauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Paprikahuhn gedünstet, mit Sauce liefern 184 kcal, 14,9 g Protein, 1,4 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	184 kcal	9 %
Protein	14,9 g	30 %
Kohlenhydrate	1,4 g	1 %
Fett	13,0 g	20 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	3,6 mg	5 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	1,3 mg	11 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	250,00 mg	17857 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	40 mg	4 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	290 mg	8 %
Natrium	260 mg	11 %
Phosphor	160 mg	23 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.