Orangentäschchen (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Orangentäschchen (Mürbeteig) liefern 504 kcal, 7,8 g Protein, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	504 kcal	25 %
Protein	7,8 g	16 %
Kohlenhydrate	59,0 g	23 %
Fett	25,5 g	39 %
Ballaststoffe	3,3 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	5,4 mg	45 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,24 mg	17 %
Vitamin B6	24,00 mg	1714 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	25 mg	3 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	40 mg	11 %
Kalium	186 mg	5 %
Natrium	104 mg	5 %
Phosphor	164 mg	23 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.