Ochsenschwanzsuppe klar

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Ochsenschwanzsuppe klar liefern 103 kcal, 8,9 g Protein, 1,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	103 kcal	5 %
Protein	8,9 g	18 %
Kohlenhydrate	1,3 g	1 %
Fett	6,6 g	10 %
Ballaststoffe	1,1 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	11,3 mg	14 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	110,00 mg	7857 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	19 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	26 mg	3 %
Eisen	1,5 mg	11 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	242 mg	7 %
Natrium	137 mg	6 %
Phosphor	82 mg	12 %
Zink	2,0 mg	20 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.