Obatzter/Obazda, Käsezubereitung 60 % Fett i. Tr.

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Obatzter/Obazda, Käsezubereitung 60 % Fett i. Tr. liefern 298 kcal, 11,6 g Protein, 1,5 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	298 kcal	15 %
Protein	11,6 g	23 %
Kohlenhydrate	1,5 g	1 %
Fett	27,2 g	42 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,7 mg	1 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,26 mg	19 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	23 µg	12 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	325 mg	33 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	111 mg	3 %
Natrium	599 mg	26 %
Phosphor	229 mg	33 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.