Nusstaler (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Nusstaler (Mürbeteig) liefern 525 kcal, 8,1 g Protein, 50,5 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	525 kcal	26 %
Protein	8,1 g	16 %
Kohlenhydrate	50,5 g	19 %
Fett	31,5 g	48 %
Ballaststoffe	3,4 g	14 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	5,1 mg	43 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	151,00 mg	10786 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	22 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	44 mg	4 %
Eisen	1,2 mg	9 %
Magnesium	40 mg	11 %
Kalium	218 mg	6 %
Natrium	76 mg	3 %
Phosphor	148 mg	21 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.