Nussstangen (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Nussstangen (Mürbeteig) liefern 543 kcal, 8,6 g Protein, 43,7 g Kohlenhydrate und 36,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	543 kcal	27 %
Protein	8,6 g	17 %
Kohlenhydrate	43,7 g	17 %
Fett	36,3 g	56 %
Ballaststoffe	3,2 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	5,9 mg	49 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	177,00 mg	12643 %
Vitamin B12	0,70 µg	29 %
Folat	28 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	55 mg	6 %
Eisen	1,6 mg	11 %
Magnesium	44 mg	12 %
Kalium	233 mg	7 %
Natrium	15 mg	1 %
Phosphor	137 mg	20 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.