Nusskuchen (Sandmasse)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Nusskuchen (Sandmasse) liefern 500 kcal, 6,8 g Protein, 45,4 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	500 kcal	25 %
Protein	6,8 g	14 %
Kohlenhydrate	45,4 g	17 %
Fett	31,8 g	49 %
Ballaststoffe	2,6 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,7 µg	3 %
Vitamin E	3,6 mg	30 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	107,00 mg	7643 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	21 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	42 mg	4 %
Eisen	1,9 mg	14 %
Magnesium	39 mg	10 %
Kalium	191 mg	5 %
Natrium	66 mg	3 %
Phosphor	134 mg	19 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.