Nussfüllung für Gebäck/Torten

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Nussfüllung für Gebäck/Torten liefern 488 kcal, 9,2 g Protein, 30,3 g Kohlenhydrate und 35,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	488 kcal	24 %
Protein	9,2 g	18 %
Kohlenhydrate	30,3 g	12 %
Fett	35,7 g	55 %
Ballaststoffe	4,0 g	16 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	10,1 mg	84 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,18 mg	16 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg	11 %
Vitamin B6	240,00 mg	17143 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	35 µg	18 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	70 mg	7 %
Eisen	1,7 mg	12 %
Magnesium	75 mg	20 %
Kalium	320 mg	9 %
Natrium	138 mg	6 %
Phosphor	142 mg	20 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.