Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Nussbiskuitrolle/Nussbiskuitroulade, mit Himbeeren und Sahne liefern 275 kcal, 6,3 g Protein, 24,8 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	275 kcal	14 %
Protein	6,3 g	13 %
Kohlenhydrate	24,8 g	10 %
Fett	16,2 g	25 %
Ballaststoffe	1,6 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,0 mg	6 %
Vitamin D	0,5 µg	3 %
Vitamin E	1,7 mg	14 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg	12 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,70 µg	29 %
Folat	25 µg	13 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	52 mg	5 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	147 mg	4 %
Natrium	51 mg	2 %
Phosphor	94 mg	13 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.