Nussbiskuitboden

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Nussbiskuitboden liefern 319 kcal, 11,4 g Protein, 41,5 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	319 kcal	16 %
Protein	11,4 g	23 %
Kohlenhydrate	41,5 g	16 %
Fett	11,5 g	18 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	1,1 µg	6 %
Vitamin E	2,8 mg	23 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,28 mg	20 %
Vitamin B6	109,00 mg	7786 %
Vitamin B12	1,50 µg	63 %
Folat	38 µg	19 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	48 mg	5 %
Eisen	1,6 mg	11 %
Magnesium	26 mg	7 %
Kalium	181 mg	5 %
Natrium	95 mg	4 %
Phosphor	165 mg	24 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.