Nuss-Wasserbiskuitboden

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Nuss-Wasserbiskuitboden liefern 344 kcal, 9,2 g Protein, 50,7 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	344 kcal	17 %
Protein	9,2 g	18 %
Kohlenhydrate	50,7 g	20 %
Fett	11,1 g	17 %
Ballaststoffe	2,1 g	8 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,7 µg	3 %
Vitamin E	3,2 mg	27 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,19 mg	14 %
Vitamin B6	110,00 mg	7857 %
Vitamin B12	0,90 µg	38 %
Folat	29 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	40 mg	4 %
Eisen	1,3 mg	9 %
Magnesium	28 mg	7 %
Kalium	174 mg	5 %
Natrium	119 mg	5 %
Phosphor	171 mg	24 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.