Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefern 545 kcal, 7,4 g Protein, 43,8 g Kohlenhydrate und 37,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	545 kcal	27 %
Protein	7,4 g	15 %
Kohlenhydrate	43,8 g	17 %
Fett	37,1 g	57 %
Ballaststoffe	3,2 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	4,2 mg	35 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	134,00 mg	9571 %
Vitamin B12	0,70 µg	29 %
Folat	22 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	49 mg	5 %
Eisen	2,7 mg	19 %
Magnesium	47 mg	13 %
Kalium	244 mg	7 %
Natrium	62 mg	3 %
Phosphor	166 mg	24 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.