Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug liefern 564 kcal, 8,0 g Protein, 46,5 g Kohlenhydrate und 37,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	564 kcal	28 %
Protein	8,0 g	16 %
Kohlenhydrate	46,5 g	18 %
Fett	37,7 g	58 %
Ballaststoffe	3,3 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,7 mg	1 %
Vitamin D	1,4 µg	7 %
Vitamin E	4,8 mg	40 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,14 mg	13 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,30 mg	21 %
Vitamin B6	165,00 mg	11786 %
Vitamin B12	0,56 µg	23 %
Folat	25 µg	13 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	170 mg	17 %
Eisen	2,7 mg	19 %
Magnesium	71 mg	19 %
Kalium	442 mg	13 %
Natrium	53 mg	2 %
Phosphor	188 mg	27 %
Zink	1,2 mg	12 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.