Napfkuchen mit Sultaninen und Zitronat (Rührmasse)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Napfkuchen mit Sultaninen und Zitronat (Rührmasse) liefern 402 kcal, 7,1 g Protein, 52,0 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	402 kcal	20 %
Protein	7,1 g	14 %
Kohlenhydrate	52,0 g	20 %
Fett	17,6 g	27 %
Ballaststoffe	3,1 g	12 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	1,4 mg	12 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	50,00 mg	3571 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	39 mg	4 %
Eisen	1,0 mg	7 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	206 mg	6 %
Natrium	167 mg	7 %
Phosphor	196 mg	28 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.