Muschelsauce von heller/weißer Grundsauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Muschelsauce von heller/weißer Grundsauce liefern 65 kcal, 5,8 g Protein, 2,1 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	65 kcal	3 %
Protein	5,8 g	12 %
Kohlenhydrate	2,1 g	1 %
Fett	3,7 g	6 %
Ballaststoffe	0,2 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	3,0 µg	15 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	4,00 µg	167 %
Folat	15 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	20 mg	2 %
Eisen	4,3 mg	31 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	160 mg	5 %
Natrium	380 mg	17 %
Phosphor	110 mg	16 %
Zink	0,9 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.