Muffins vegan (Rührmasse)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Muffins vegan (Rührmasse) liefern 387 kcal, 4,6 g Protein, 55,3 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	387 kcal	19 %
Protein	4,6 g	9 %
Kohlenhydrate	55,3 g	21 %
Fett	15,8 g	24 %
Ballaststoffe	2,4 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,4 mg	20 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B6	20,00 mg	1429 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	9 mg	1 %
Eisen	0,5 mg	3 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	93 mg	3 %
Natrium	273 mg	12 %
Phosphor	229 mg	33 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.