Müslimischung Bircher Art (mit Trockenfrüchten und Nüssen) ungesüßt

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Alle Angaben je 100 g

100 g Müslimischung Bircher Art (mit Trockenfrüchten und Nüssen) ungesüßt liefern 366 kcal, 11,8 g Protein, 49,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	366 kcal	18 %
Protein	11,8 g	24 %
Kohlenhydrate	49,4 g	19 %
Fett	11,0 g	17 %
Ballaststoffe	10,4 g	42 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	3,8 mg	32 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,41 mg	37 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	280,00 mg	20000 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	86 µg	43 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	53 mg	5 %
Eisen	4,0 mg	29 %
Magnesium	122 mg	33 %
Kalium	522 mg	15 %
Natrium	8 mg	0 %
Phosphor	312 mg	45 %
Zink	2,7 mg	27 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.