Müslikekse/Müsliplätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Müslikekse/Müsliplätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert liefern 438 kcal, 8,0 g Protein, 57,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	438 kcal	22 %
Protein	8,0 g	16 %
Kohlenhydrate	57,5 g	22 %
Fett	18,0 g	28 %
Ballaststoffe	6,1 g	24 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	0,8 µg	4 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,20 mg	18 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	130,00 mg	9286 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	29 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	83 mg	8 %
Eisen	3,8 mg	27 %
Magnesium	75 mg	20 %
Kalium	384 mg	11 %
Natrium	68 mg	3 %
Phosphor	221 mg	32 %
Zink	1,7 mg	17 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.