Müsli ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Müsli ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung liefern 143 kcal, 5,5 g Protein, 17,6 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	143 kcal	7 %
Protein	5,5 g	11 %
Kohlenhydrate	17,6 g	7 %
Fett	4,7 g	7 %
Ballaststoffe	3,8 g	15 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,5 mg	7 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,18 mg	16 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg	6 %
Vitamin B6	121,00 mg	8643 %
Vitamin B12	0,14 µg	6 %
Folat	28 µg	14 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	72 mg	7 %
Eisen	1,4 mg	10 %
Magnesium	50 mg	13 %
Kalium	237 mg	7 %
Natrium	17 mg	1 %
Phosphor	138 mg	20 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.