Müsli, Crunchy mit Früchten

Brot, Flocken und Frühstückscerealien · Alle Angaben je 100 g

100 g Müsli, Crunchy mit Früchten liefern 426 kcal, 8,7 g Protein, 60,0 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	426 kcal	21 %
Protein	8,7 g	17 %
Kohlenhydrate	60,0 g	23 %
Fett	15,1 g	23 %
Ballaststoffe	7,7 g	31 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,2 mg	3 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	4,5 mg	38 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,20 mg	18 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,00 mg	0 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	30 mg	3 %
Eisen	2,1 mg	15 %
Magnesium	71 mg	19 %
Kalium	270 mg	8 %
Natrium	170 mg	7 %
Phosphor	240 mg	34 %
Zink	1,8 mg	18 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.