Müsli, Crunchy, gezuckert (Durchschnitt)

Brot, Flocken und Frühstückscerealien · Alle Angaben je 100 g

100 g Müsli, Crunchy, gezuckert (Durchschnitt) liefern 432 kcal, 9,4 g Protein, 58,8 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	432 kcal	22 %
Protein	9,4 g	19 %
Kohlenhydrate	58,8 g	23 %
Fett	15,9 g	24 %
Ballaststoffe	7,7 g	31 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,2 mg	2 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	4,4 mg	37 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,20 mg	18 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	36 mg	4 %
Eisen	2,3 mg	16 %
Magnesium	82 mg	22 %
Kalium	300 mg	9 %
Natrium	140 mg	6 %
Phosphor	260 mg	37 %
Zink	1,9 mg	19 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.