Müsli Basismischung (ohne Trockenfrüchte) ungesüßt

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Alle Angaben je 100 g

100 g Müsli Basismischung (ohne Trockenfrüchte) ungesüßt liefern 376 kcal, 14,8 g Protein, 45,6 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	376 kcal	19 %
Protein	14,8 g	30 %
Kohlenhydrate	45,6 g	18 %
Fett	12,3 g	19 %
Ballaststoffe	11,8 g	47 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,5 mg	21 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,55 mg	50 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	270,00 mg	19286 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	90 µg	45 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	89 mg	9 %
Eisen	5,0 mg	36 %
Magnesium	159 mg	42 %
Kalium	450 mg	13 %
Natrium	10 mg	0 %
Phosphor	372 mg	53 %
Zink	3,7 mg	37 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.