Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liefern 490 kcal, 6,3 g Protein, 60,1 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	490 kcal	25 %
Protein	6,3 g	13 %
Kohlenhydrate	60,1 g	23 %
Fett	24,4 g	38 %
Ballaststoffe	2,4 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	1,1 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg	4 %
Vitamin B6	42,00 mg	3000 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	11 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	21 mg	2 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	16 mg	4 %
Kalium	120 mg	3 %
Natrium	57 mg	2 %
Phosphor	87 mg	12 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.