Mozzarella mind. 20 % Fett i. Tr.

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Mozzarella mind. 20 % Fett i. Tr. liefern 158 kcal, 19,9 g Protein, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	158 kcal	8 %
Protein	19,9 g	40 %
Kohlenhydrate	0,0 g	0 %
Fett	8,5 g	13 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,00 mg	0 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,38 mg	27 %
Vitamin B6	35,00 mg	2500 %
Vitamin B12	1,50 µg	63 %
Folat	11 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	440 mg	44 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	47 mg	1 %
Natrium	217 mg	9 %
Phosphor	328 mg	47 %
Zink	3,1 mg	32 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.