Mousse au chocolat (Schokoladenschaum) mit Rum

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Mousse au chocolat (Schokoladenschaum) mit Rum liefern 322 kcal, 5,8 g Protein, 16,7 g Kohlenhydrate und 24,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	322 kcal	16 %
Protein	5,8 g	12 %
Kohlenhydrate	16,7 g	6 %
Fett	24,8 g	38 %
Ballaststoffe	2,1 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,6 µg	3 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,21 mg	15 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	21 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	63 mg	6 %
Eisen	2,9 mg	21 %
Magnesium	40 mg	11 %
Kalium	203 mg	6 %
Natrium	54 mg	2 %
Phosphor	130 mg	19 %
Zink	0,9 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.