Möhren-Nusstorte/Rüblitorte (Biskuit)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Möhren-Nusstorte/Rüblitorte (Biskuit) liefern 342 kcal, 8,4 g Protein, 27,2 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	342 kcal	17 %
Protein	8,4 g	17 %
Kohlenhydrate	27,2 g	10 %
Fett	21,4 g	33 %
Ballaststoffe	3,3 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,8 mg	1 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	7,1 mg	59 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,16 mg	15 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	255,00 mg	18214 %
Vitamin B12	0,73 µg	30 %
Folat	36 µg	18 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	66 mg	7 %
Eisen	1,8 mg	13 %
Magnesium	55 mg	15 %
Kalium	361 mg	10 %
Natrium	294 mg	13 %
Phosphor	315 mg	45 %
Zink	1,1 mg	11 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.