Milchsuppe gesüßt, gebunden mit Haferflocken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchsuppe gesüßt, gebunden mit Haferflocken liefern 102 kcal, 4,5 g Protein, 11,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	102 kcal	5 %
Protein	4,5 g	9 %
Kohlenhydrate	11,1 g	4 %
Fett	4,2 g	6 %
Ballaststoffe	0,4 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	43,00 mg	3071 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	7 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	134 mg	13 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	189 mg	5 %
Natrium	51 mg	2 %
Phosphor	118 mg	17 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.