Milchshake 3,5 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchshake 3,5 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt liefern 78 kcal, 3,7 g Protein, 7,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	78 kcal	4 %
Protein	3,7 g	7 %
Kohlenhydrate	7,6 g	3 %
Fett	3,5 g	5 %
Ballaststoffe	0,4 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,9 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	42,00 mg	3000 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	113 mg	11 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	19 mg	5 %
Kalium	183 mg	5 %
Natrium	38 mg	2 %
Phosphor	99 mg	14 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.