Milchshake 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchshake 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt liefern 78 kcal, 3,4 g Protein, 8,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	78 kcal	4 %
Protein	3,4 g	7 %
Kohlenhydrate	8,5 g	3 %
Fett	3,3 g	5 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,9 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	37,00 mg	2643 %
Vitamin B12	0,35 µg	15 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	112 mg	11 %
Eisen	0,0 mg	0 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	146 mg	4 %
Natrium	33 mg	1 %
Phosphor	89 mg	13 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.