Milchschokolade mit Nüssen (Riegel)

Süssigkeiten · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchschokolade mit Nüssen (Riegel) liefern 556 kcal, 8,3 g Protein, 49,1 g Kohlenhydrate und 35,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	556 kcal	28 %
Protein	8,3 g	17 %
Kohlenhydrate	49,1 g	19 %
Fett	35,4 g	54 %
Ballaststoffe	3,5 g	14 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,2 mg	2 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	3,1 mg	26 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,30 mg	21 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	24 µg	12 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	190 mg	19 %
Eisen	3,7 mg	26 %
Magnesium	84 mg	22 %
Kalium	550 mg	16 %
Natrium	64 mg	3 %
Phosphor	220 mg	31 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.