Milchschokolade mit Nüssen

Süssigkeiten · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchschokolade mit Nüssen liefern 568 kcal, 8,7 g Protein, 46,2 g Kohlenhydrate und 38,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	568 kcal	28 %
Protein	8,7 g	17 %
Kohlenhydrate	46,2 g	18 %
Fett	38,1 g	59 %
Ballaststoffe	3,0 g	12 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,1 mg	3 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	3,2 mg	27 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,30 mg	21 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	26 µg	13 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	230 mg	23 %
Eisen	2,8 mg	20 %
Magnesium	66 mg	18 %
Kalium	520 mg	15 %
Natrium	74 mg	3 %
Phosphor	230 mg	33 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.