Milchschokolade mit Erdnüssen

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Milchschokolade mit Erdnüssen liefern 530 kcal, 8,4 g Protein, 53,4 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	530 kcal	27 %
Protein	8,4 g	17 %
Kohlenhydrate	53,4 g	21 %
Fett	30,7 g	47 %
Ballaststoffe	3,3 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,7 mg	1 %
Vitamin D	1,3 µg	6 %
Vitamin E	1,4 mg	12 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,30 mg	21 %
Vitamin B6	110,00 mg	7857 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	20 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	120 mg	12 %
Eisen	3,5 mg	25 %
Magnesium	71 mg	19 %
Kalium	400 mg	11 %
Natrium	60 mg	3 %
Phosphor	190 mg	27 %
Zink	1,3 mg	13 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.